Dnes je streda 18. septembra 2019 meniny má Eugénia zajtra Konštantín

Deň zdravej výživy PDF Vytlačiť
Štvrtok, 03 November 2011 16:45

14.októbra 2011 o 1600 hodine sa v Základnej škole Kazimír konalo podujatie, ktoré sa nieslo pod názvom Deň zdravej výživy. Školský klub detí, ktorý funguje pri Základnej škole v Kazimíri od roku 2008 pripravil pre svojich spolužiakov, rodičov a pedagógov príjemné posedenie, ktoré bolo spojené s ochutnávkou šalátov a nátierok. Cieľom tejto akcie bolo vyzdvihnúť zdravú výživu a to nielen našich detí ale aj nás dospelých, pretože správna životospráva by mala byť pre každého z nás na prvom mieste.

Všetci dobre vieme, že nesprávnym a nepravidelným stravovaním dochádza v našom tele k poruchám metabolizmu, čím vznikajú rôzne choroby. Takou najrozšírenejšou a najznámejšou je obezita alebo cukrovka. Preto dbajme na to aby naše dieťa malo každý deň dostatočne vyváženú a pestrú stravu, ktorá by obsahovala veľké množstvo bielkovín a menej cukrov a tukov. Samozrejme nesmieme zabúdať aj na naše každodenné vitamíny, ktoré sa nachádzajú vo veľkom množstve v čerstvom ovocí a zelenine. Snažme sa dohliadať na tok, aby naša ratolesť mala každý deň na desiatu okrem sladkého keksíka alebo čokolády aj čerstvé jabĺčko alebo iné ovocie. Veď každý z nás chce mať doma krásne zdravé dieťa bez príznakov akýchkoľvek chorôb.

Keďže celý piatkový večer bol venovaný zdravej výžive, v kútiku našej vyzdobenej triedy bola výstava našich každodenných vitamínov, ktoré mali deti možnosť aj ochutnať. Chutilo im všetko: jabĺčka, hrušky, slivky či hrozno. Po ochutnávke šalátov, nátierok a ovocia boli deti zamestnané. Oblepovali si farebnými papiermi šablóny jabĺčok, hrušiek a sliviek. Rodičia a pozvaní hostia tak mali chvíľu pre seba. Mohli si v pokoji vypiť svoj dúšok teplej kávy alebo čaju a vymeniť si pri tom medzi sebou recepty našich skvelých šalátov a nátierok.

Som veľmi rada, že pozvanie na našu podvečernú akciu prijal aj Starosta obce Kazimír Jozef Toma a zároveň by som sa mu chcela poďakovať za to, že nás pri organizovaní takýchto podujatí stále podporuje. Poďakovanie patrí aj mojim trom kolegyniam, pani riaditeľke, pani učiteľke a pani školníčke ktoré priložili ruku k dielu a pomáhali ako sa len dalo.

A nakoniec, v neposlednom rade, veľké ďakujem patrí aj členkám nášho rodičovského združenia: Svetlane Tomovej, Viere Tomkovej, Martine Tomkovej, Kamile Nechtilovej, Antónii Fedorčákovej a Kataríne Kolesárovej, ktoré mi neodmietli podať pomocnú ruku a pomohli mi s prípravou šalátov a nátierok. A verte mi, že mali čo robiť, pretože účasť bola veľká a hladných krkov bolo dosť.

Ešte raz všetkým veľmi pekne ďakujem a teším sa na spoluprácu pri ďalších pripravovaných akciách počas celého roka.

 

Vychovávateľka: Jana Farkašová

 

Deň zdravej výživy Deň zdravej výživy Deň zdravej výživy

 

viac fotiek  nájdete vo fotogalérii obce - kultúra

 

Zoznam šalátov a nátierok, ktoré sme v spomínaný večer mali možnosť ochutnať:


Šaláty:

  • Cestovinový šalát
  • Grécky šalát
  • Kapustový šalát
  • Zemiakový šalát
  • Vajíčkový šalát
  • Mrkvový šalát
  • Tzatzikový šalát
  • Krabí šalát
  • Feferonkový šalát
  • Zeleninový šalát

Nátierky:

  • Bryndzová nátierka
  • Syrová nátierka
  • Rybacia nátierka
  • Škvarková nátierka
  • Tvarohová nátierka
  • Papriková nátierka
  • Mozarella nátierka
  • Tuniaková nátierka
  • Nivová nátierka
  • Vajičková nátierka
 

Separovaný zber

september 2019
Po Ut St Št Pi So Ne
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Počasie

 
booked.net

Ankety

Čo Vám najviac chýba v našej obci?
 

Kto je online..

Aktuálne máme 68 hosti prítomný